header PRIMERA CLASE GRATIS Empeza a correr! hero - img jquery teaser - img El running es el único deporte que se adapta a tus tiempos. Es un deporte que depende de vos mismo. Lo practicas en grupo, y esa es lo motivación de la actividad.

1.Que me da correr?

El running es un hábito fundamental para una buena cardad de vida. Muchos lo empiezan como objetivo de 'hacer algo', o para bajar de peso, o porque vienen de alguna lesión que los alejó de su deporte favorito. El running es principalmente un 'cable a tierra'. Es un momento para conectarse con uno mismo, con el aire libre y la naturaleza. Es una cuestión que se va convirtiendo en superar límites propios y sentir la adrenalina que eso genera. Correr cambia el estado de ánimo, te hace sentir más alegre y de mejor humor. Es un excelente hábito para crear conciencia frente a enfermedades crónicas. Correr, en gran medida, implica calzarse un par de zapatillas, ponerse ropa adecuada y salir a trotar.

2.Como son los entrenamientos ?

    El entrenamiento se basa en combinar:
  1. Métodos de resistencia aérobica,
  2. continuos, intervalados,
  3. cambios de ritmo,
  4. cuestas,
  5. pasadas y trabajos anaeróbicos
  6. de fuerza de abdominales,
  7. espinales y brazos.

3.Donde entrenamos.

Pilar

Martes y Jueves 19.30hs
Km 50 de la Panamericana, colectora (del lado del Village).

Vicente Lopez

Av.San Martín y el Río, Vial Costero, en Vicente López,

Cuando?:
martes, jueves y viernes 18hs
martes y jueves 19.30hs
sabados 9.30hs

La duración del entrenamiento es de 1 hora y media.

4....y ademas...

Además, compartimos carreras, salidas, encuentros, viajes y, festejos de los cumpleaños de los integrantes. Formarás parte de un gran grupo humano con valores exepcionales. buena energía y mucha diversión. Te lo aseguro!

Teléfono: 155-927-1771 E-mail: info@carovaccarezza.com.arBB PIN: 93759w8